dubinskamasaza1Dubinska masaža predstavlja masažnu tehniku koja je specifično usmjerena na smanjenje napetosti u određenim mekim strukturama kao što su mišići, tetive, ligamenti, fascije i dr. za razliku od drugih masažnih tehnika.. Intenzivnija je u smislu jačine pritiska i puno je više fokusirana na određena područja u odnosu na druge masažne tehnike.
Djelovanje dubinske masaže je smanjivanje boli kroz smanjivanje napetosti mišića, uklanjanje priraslica, omekšavanje ožiljnog tkiva kao i nakupina mliječne kiseline u mišićima. Ova tehnika koristi puno više izravnih i dubokih pritisaka na tijelo nego relaksirajuća masaža. Sukladno tome pomaže cirkulaciju i bolju opskrbu tih tkiva kisikom i hranjivim tvarima neophodnim za normalno funkcioniranje.
Trajanje- 30, 45 ili 60 minuta