Tag Archives: kvalitetno spavanje

  1. Naslovnica
  2. kvalitetno spavanje

Ordinacija fizikalne terapije Medeor

15 listopada, 2020 Bojan Nasteski 0

Fizioterapija je terapijski proces koji ima za cilj kvalitetno funkcioniranje lokomotornog sustava, poticanje normalnog pokreta, održavanje kvalitete tjelesnih struktura i posturalnih odnosa te eliminaciju boli. Fizioterapijski pristup u Ustanovi Medeor je prilagođen svakom klijentu. Fizioterapija uključuje početni pregled iz koje proizlaze fizioterapijska dijagnoza, izrađivanje plana fizioterapije, provođenje terapije i mjerenje ishoda. Od terapijskih procedura koristimo […]

Tjelesna priprema za skijanje

4 svibnja, 2015 Bojan Nasteski 0

Zimski sportovi poput skijanja i bordanja zahtjevaju tehničke vještine i tjelesnu spremnost. Često iziskuju specifične treninge zbog lakšeg provođenja skijaških tehnika, poboljšanja izdržljivosti i sprečavanja nastanka ozljeda. Dobra izdržljivost, fleksibilnost, snaga, agilnost, koordinacija i ravnoteža važan su preduvjet budući da se skijanje sastoji od spuštanja, hodanja, padanja, skretanja, zaustavljanja…. Skijaši koji se tokom cijele godine bave sportovima u prednosti […]