Autor: Bojan Nasteski

Prijava za tečaj PNF 1+2

TEČAJ PNF 1+2 PNF koncept namjenjen je usavršavanju fizioterapeuta, radnih terapeuta i liječnika u području stjecanja znanja o motoričkoj kontroli i motoričkom učenju. Znanje je primjenjivo na području neurologije, ortopedije, pedijatrije i gerijatrije. Na tečaju se podučava filozofija, osnovni principi i procedure za facilitaciju, primjenjive tehnike, vrši se demonstracija pregleda i tretmana. Podučava se pregled […]

Tjelesna priprema za skijanje

Zimski sportovi poput skijanja i bordanja zahtjevaju tehničke vještine i tjelesnu spremnost. Često iziskuju specifične treninge zbog lakšeg provođenja skijaških tehnika, poboljšanja izdržljivosti i sprečavanja nastanka ozljeda. Dobra izdržljivost, fleksibilnost, snaga, agilnost, koordinacija i ravnoteža važan su preduvjet budući da se skijanje sastoji od spuštanja, hodanja, padanja, skretanja, zaustavljanja…. Skijaši koji se tokom cijele godine bave sportovima u prednosti […]